Si está en su casa y está siendo amenazada o atacada:

• Mantengase alegada de la cocina (el abusador puede encontrar armas alli como cuchillos)

• Mantengase lejos de banos o lugares donde no hay mucho espacio porque es mas dificil escapar.

• Vaya a un cuarto que tenga una puerta o ventana (asi usted tiene donde que escapar).

• Vaya a un cuarto que tenga telefono para poder llamar a 911 o a la estacion de policía local.

• Piense en alquien que puede ayudarse.

• Si, viene la policia, degale lo que paso y tome sus nombres y numeros de las insignias.

• Si está golpeada consiga ayuda medica, aunque usted no puede pagar.

• Tomese fotos de las lesiones que tenga.

• Llame a un programa de violencia domestica en su area.  Para Alleghany County la linea en espanol es 336-657-0466. ​